czas, stres, czas dla siebie, wolnośc, błogość,
Odstres#3
Kwiecień 23, 2017
Redukcja stresu, odstres, techniki redukcji stresu, dzielenie obowiązków
Odstres#5
Czerwiec 10, 2017

Odstres#4

Redukcja stresu, odstres, techniki redukcji stresu, pośpiech

Stresujesz się, bo myślisz, że nie zdążysz do pracy/szkoły? Wybiegasz zaspana/y, bez śniadania, bo zaraz ucieknie tramwaj lub autobus? Obniż swój poziom pobudzenia i stresu od rana – WSTAWAJ 10 MINUT WCZEŚNIEJ.
Nie tylko zdobędziesz kilka cennych minut jedynie dla siebie, ale i znajdzie się chwila na spokojne zaplanowanie spraw do załatwienia przed wyjściem do pracy, czy przygotowanie śniadania. Dodatkowo, zyskasz chwilę na wszystkie nieoczekiwane rzeczy do wykonania, jak prasowanie, makijaż czy cieknący kran  😉

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

error: Treść jest chroniona !!