relaks, stres, spokó, pośpiech, ślimak, śpiesz siępowoli, zarządzanie czasem, gospodarowanie czasem
Odstres#2
Marzec 9, 2017
Redukcja stresu, odstres, techniki redukcji stresu, pośpiech
Odstres#4
Maj 13, 2017

Odstres#3

czas, stres, czas dla siebie, wolnośc, błogość,

Czy godzina to dużo? 60 minut. 3600 sekund. Każdego dnia znajdź czas dla siebie i dla tego, CO SPRAWIA CI RADOŚĆ, prawdziwą frajdę, co przynosi uśmiech na Twoją twarz lub po prostu DAJE WYTCHNIENIE i wewnętrzny spokój.
Pomyśl. Może film w kinie? Babski/męski wieczór? Chwila dla siebie z książką? Wieczorne bieganie? Poranna czytanie prasy z kubkiem kawy w ręku? Rozmowa z przyjacielem/przyjaciółką?
Cokolwiek to będzie, pamiętaj, JESTEŚ WART TEGO, aby zaplanować w swoim codziennym rozkładzie dnia czas na radość.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

error: Treść jest chroniona !!