zapamiętywanie, stres, zapominanie
Odstres#1
Marzec 8, 2017
czas, stres, czas dla siebie, wolnośc, błogość,
Odstres#3
Kwiecień 23, 2017

Odstres#2

relaks, stres, spokó, pośpiech, ślimak, śpiesz siępowoli, zarządzanie czasem, gospodarowanie czasem

ŚPIESZ SIĘ… POWOLI. Zastanów się jaką różnicę (i komu) zrobi to, że przyjedziesz 3 minuty wcześniej niż inni do pracy/szkoły? Pędzisz przez skrzyżowania, wyprzedzasz, często brawurowo. Gdzie tak gnasz? Po co? Czy kiedykolwiek ktoś urwał Ci głowę dlatego, że się spóźniłaś/spóźniłeś 4 minuty?
Stanie w korku codziennie rano lub wracając z pracy sprawia, że Twój poziom stresu wzrasta? Wykorzystaj ten czas dla siebie. Bądź uważna/y na to, co się dzieje wokół, na sygnały wysyłane przez Twoje ciało.
Natomiast jeśli już „musisz” – śpiesz się… powoli..

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

error: Treść jest chroniona !!