Czym jest stres?


Mówisz, że się nie stresujesz? Że nie wiesz, co to stres? Nie wierzę Ci. Być może uważasz, że nie ulegasz stresowi, bo tak naprawdę trudno Ci określić, czym jest stres i co Ciebie stresuje. Kiedyś ktoś mądry powiedział: "Brak reakcji stresowej oznacza śmierć organizmu." Nie stresujesz się, to znaczy, że nie jesteś aktywny, nie funkcjonujesz. Każdy napotyka w swoim życiu sytuacje, które niosą ze sobą stres. Codziennie. Nie można go w dzisiejszych czasach uniknąć. Nie należy również ze stresem walczyć, gdyż jest on dla nas do pewnego stopnia pozytywny. Powinniśmy natomiast nauczyć się redukować nieprzyjemne napięcie emocjonalne lub fizyczne z nim związane. Właściwy sposób radzenia sobie ze stresem, redukowania towarzyszącego mu napięcia gwarantuje utrzymanie pełni zdrowia, satysfakcji z relacji z innymi i utrzymania wysokiej jakości życia. Pomyśl tylko... Harmonia, spokój, zadowolenie, wewnętrzna równowaga... w dzisiejszym zabieganym świecie.

Jak to zrobić? Zapraszam... Usiądź wygodnie, zrelaksuj się, przeczytaj informacje na stronie www.redukcja-stresu.pl i znajdź swoją własną technikę redukcji stresu. Nie zagwarantuje ona rozwiązania problemu, ale przynajmniej sprawi Ci przyjemność, odpręży, zrelaksuje i doda pozytywnej energii do działania.

Jeśli potrzebujesz wspierającego i nie oceniającego towarzysza na swojej drodze do zrealizowania celów osobistych lub zawodowych poprzez redukcję stresu, zapraszam.

Maja Kornel

 

Czym jest stres?


Mówisz, że się nie stresujesz? Że nie wiesz, co to stres? Nie wierzę Ci. Być może uważasz, że nie ulegasz stresowi, bo tak naprawdę trudno Ci określić, czym jest stres i co Ciebie stresuje. Kiedyś ktoś mądry powiedział: "Brak reakcji stresowej oznacza śmierć organizmu." Nie stresujesz się, to znaczy, że nie jesteś aktywny, nie funkcjonujesz. Każdy napotyka w swoim życiu sytuacje, które niosą ze sobą stres. Codziennie. Nie można go w dzisiejszych czasach uniknąć. Nie należy również ze stresem walczyć, gdyż jest on dla nas do pewnego stopnia pozytywny. Powinniśmy natomiast nauczyć się redukować nieprzyjemne napięcie emocjonalne lub fizyczne z nim związane. Właściwy sposób radzenia sobie ze stresem, redukowania towarzyszącego mu napięcia gwarantuje utrzymanie pełni zdrowia, satysfakcji z relacji z innymi i utrzymania wysokiej jakości życia. Pomyśl tylko... Harmonia, spokój, zadowolenie, wewnętrzna równowaga... w dzisiejszym zabieganym świecie.

Jak to zrobić? Zapraszam... Usiądź wygodnie, zrelaksuj się, przeczytaj informacje na stronie www.redukcja-stresu.pl i znajdź swoją własną technikę redukcji stresu. Nie zagwarantuje ona rozwiązania problemu, ale przynajmniej sprawi Ci przyjemność, odpręży, zrelaksuje i doda pozytywnej energii do działania.

Jeśli potrzebujesz wspierającego i nie oceniającego towarzysza na swojej drodze do zrealizowania celów osobistych lub zawodowych poprzez redukcję stresu, zapraszam.
Maja Kornel

 
error: Treść jest chroniona !!