Joga śmiechu


Joga śmiechu to najprostszy rodzaj jogi - to forma gimnastyki łączącej specjalne ćwiczenia wywołujące śmiech z ćwiczeniami oddechowymi inspirowanymi jogą. Nie wymaga specjalnego przygotowania ani dobrej kondycji fizycznej.

  • Dedykowana osobom otwartym na doświadczanie siebie, swojego ciała, innych ludzi oraz tym, którzy żyją w stresie. Dla dzieci i dorosłych, seniorów i studentów/uczniów, dla firm i na imprezy okolicznościowe, jako radosne i dodające energii przerywniki na szkoleniach i imprezach integracyjnych.

  • Na warsztatach jogi śmiech jest stymulowany jako ćwiczenie fizyczne, któremu sprzyja utrzymywanie kontaktu wzrokowego (przez co jest zaraźliwy), energetyzująca muzyka, ruch i klimat dziecięcej zabawy.
  • Śmiech to niskokosztowy i najszybszy sposób na redukcję stresu w miejscu pracy. Śmiech dotlenia cały organizm, zwłaszcza mózg, co daje większą pomysłowość i motywację, koncentrację i zdolność szybszego uczenia się i zapamiętywania, czyli… poprawia wydajność i efektywność pracowników. Joga śmiechu dla firm
  • Praktykowanie jogi śmiechu daje wiele korzyści - zdrowotnych społecznych, rozwojowych i duchowych Śmiejąc się więcej i bardziej dbasz o swoje zdrowie, stajesz się bardziej otwarty na świat i innych ludzi i z większym spokojem przyjmujesz nowe wyzwania dnia codziennego.

    Zapraszamy do współpracy, Manja ŚmiAnia, czyli Maja Kornel i Ania Gadalińska - Certyfikowane Trenerki jogi śmiechu.

    Joga śmiechu


    Joga śmiechu to najprostszy rodzaj jogi - to forma gimnastyki łączącej specjalne ćwiczenia wywołujące śmiech z ćwiczeniami oddechowymi inspirowanymi jogą. Nie wymaga specjalnego przygotowania ani dobrej kondycji fizycznej.

  • Dedykowana osobom otwartym na doświadczanie siebie, swojego ciała, innych ludzi oraz tym, którzy żyją w stresie. Dla dzieci i dorosłych, seniorów i studentów/uczniów, dla firm i na imprezy okolicznościowe, jako radosne i dodające energii przerywniki na szkoleniach i imprezach integracyjnych.

  • Na warsztatach jogi śmiech jest stymulowany jako ćwiczenie fizyczne, któremu sprzyja utrzymywanie kontaktu wzrokowego (przez co jest zaraźliwy), energetyzująca muzyka, ruch i klimat dziecięcej zabawy.
  • Śmiech to niskokosztowy i najszybszy sposób na redukcję stresu w miejscu pracy. Śmiech dotlenia cały organizm, zwłaszcza mózg, co daje większą pomysłowość i motywację, koncentrację i zdolność szybszego uczenia się i zapamiętywania, czyli… poprawia wydajność i efektywność pracowników. Joga śmiechu dla firm
  • Praktykowanie jogi śmiechu daje wiele korzyści - zdrowotnych społecznych, rozwojowych i duchowych Śmiejąc się więcej i bardziej dbasz o swoje zdrowie, stajesz się bardziej otwarty na świat i innych ludzi i z większym spokojem przyjmujesz nowe wyzwania dnia codziennego.

    Zapraszamy do współpracy, Manja ŚmiAnia, czyli Maja Kornel i Ania Gadalińska - Certyfikowane Trenerki jogi śmiechu.

    error: Treść jest chroniona !!